第9回 さかいDMウオークに参加してきました

4月16日(日)第9回 さかいDMウオークに参加してきました。

週の半ばまで微妙な天気予報とにらめっこしていましたが、当日は快晴☀そして気温は真夏日!

日焼け止めが必要でした・・・

ぽらんからは患者さん20名とスタッフ5名が参加しました。P1040351

今年は、全体ではスタッフを含む100名を超す参加者だったようです。大盛況でした。

ゆっくりチームは、患者さんのお孫ちゃんも一緒に参加して、ゆったり大仙公園散策(2km)

しっかりチームは仁徳天皇陵をぐるり一周し、大仙公園散策(5km)

エキスパートチームは公園も古墳もぐいぐい歩くコース。(10km)

桜も十分楽しめて、ちょっと早い夏も感じて。

運動の効果も実感して、外で食べる食事の美味しいこと。とても有意義な一日でした。

秋には大阪DMウォークもあります。申し込みが始まればご案内します。皆さんの参加お待ちしています。

次回のぽらんの会は6/10です。

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