4月16日（日）第9回　さかいＤＭウオークに参加してきました。

週の半ばまで微妙な天気予報とにらめっこしていましたが、当日は快晴☀そして気温は真夏日！

日焼け止めが必要でした・・・

ぽらんからは患者さん20名とスタッフ5名が参加しました。

今年は、全体ではスタッフを含む100名を超す参加者だったようです。大盛況でした。

ゆっくりチームは、患者さんのお孫ちゃんも一緒に参加して、ゆったり大仙公園散策（2ｋｍ）

しっかりチームは仁徳天皇陵をぐるり一周し、大仙公園散策（5ｋｍ）

エキスパートチームは公園も古墳もぐいぐい歩くコース。（10ｋｍ）

桜も十分楽しめて、ちょっと早い夏も感じて。

運動の効果も実感して、外で食べる食事の美味しいこと。とても有意義な一日でした。

秋には大阪ＤＭウォークもあります。申し込みが始まればご案内します。皆さんの参加お待ちしています。

次回のぽらんの会は6/10です。