秋になりました。

朝と晩は本当に涼しくなっていますが、日中はまだ暑いですね。

愉快なキッチン物語を10月18日をしました。

いつもキッチンをサポートして下さる患者さんと　ご家族、そしてぽらんに通い始めたばかりの患者さんが栄養士を囲んでお話ししながらご飯を食べました。

患者さんの交流の場になってくれています。

さて、秋の果物が店先にたくさん並んでいます。季節を感じながら、適量を、できれば朝に美味しくいただけるといいですね。野菜は高くなっているものもあります。値段の変わらない野菜や、乾物でとってはいかがでしょうか。

食欲の秋、運動の秋、行楽の秋、過ごしやすい季節なので楽しいことをよくばって、過ごせますように。

そんな今にぴったりな料理をみんなで頂きました。10月レシピ→10%e6%9c%88%e3%83%ac%e3%82%b7%e3%83%94

次回は11/14（月）ぽらんルーム　18時～　参加費無料です。